Танцы, как способ похудения и поддержки здоровья

Все, от врачей до обычных людей, увлекающихся танцами, знают, что танцы полезны. Они помогают нам предотвратить многие болезни, а также справиться с уже имеющимися. Что уж говорить о пользе танцев для похудения! И результат этой красоты и здоровья достигается не путем изнурительных тренировок в спортзале, а с помощью танцевальных па,…
Читать далее

Техника сна, позволяющая высыпаться за 2 часа

[caption id="attachment_1937" align="alignleft" width="300"] Photo Credit: Castor Colchões - Minas Flickr via Compfight cc[/caption] Все мы иногда не успеваем выспаться, особенно это касается студентов и молодежи. Дел так много, и за короткое время нужно все успеть. Приходиться жертвовать сном. Но без него человек не сможет выжить, поэтому высыпаться как-то надо.…
Читать далее

Последствия сна с макияжем на лице

Скорее всего всем женщинам знакома ситуация, когда за день так устаешь и изматываешься, что сил на снятие косметики перед сном уже не остается. Хочется просто побыстрее упасть на кровать и уснуть. Некоторые просто используют минимум косметики, или не используют ее совсем, поэтому считают, что вечерним умыванием можно пренебречь. Но давайте…
Читать далее

Способы сохранения загара после отпуска

Одни только собираются уехать на отдых в какую-нибудь теплую страну, а для других этот прекрасный период уже позади. Остались только воспоминания и загар, который становится все менее заметным. Существуют ли способы продления подобного эффекта? Золотистый, бронзовый или даже шоколадный оттенок кожи многим из нас добавляет уверенности в себе, заставляет чувствовать…
Читать далее

Поговорим о выпадении волос

Густые и блестящие волосы - гордость каждой женщины. Но что делать, когда они начинают выпадать пучками? К сожалению, эта проблема, как правило, не связана с косметическими аспектами и требует лечения. Очень важно быстро обнаружить ее причину и поставить правильный диагноз. Кроме того, вы также можете проявить достаточную заботу и дальше…
Читать далее
1 2