Танцы, как способ похудения и поддержки здоровья

Все, от врачей до обычных людей, увлекающихся танцами, знают, что танцы полезны. Они помогают нам предотвратить многие болезни, а также справиться с уже имеющимися. Что уж говорить о пользе танцев для похудения! И результат этой красоты и здоровья достигается не путем изнурительных тренировок в спортзале, а с помощью танцевальных па,…

Техника сна, позволяющая высыпаться за 2 часа

[caption id="attachment_1937" align="alignleft" width="300"] Photo Credit: Castor Colchões - Minas Flickr via Compfight cc[/caption] Все мы иногда не успеваем выспаться, особенно это касается студентов и молодежи. Дел так много, и за короткое время нужно все успеть. Приходиться жертвовать сном. Но без него человек не сможет выжить, поэтому высыпаться как-то надо.…

Последствия сна с макияжем на лице

Скорее всего всем женщинам знакома ситуация, когда за день так устаешь и изматываешься, что сил на снятие косметики перед сном уже не остается. Хочется просто побыстрее упасть на кровать и уснуть. Некоторые просто используют минимум косметики, или не используют ее совсем, поэтому считают, что вечерним умыванием можно пренебречь. Но давайте…

Способы сохранения загара после отпуска

Одни только собираются уехать на отдых в какую-нибудь теплую страну, а для других этот прекрасный период уже позади. Остались только воспоминания и загар, который становится все менее заметным. Существуют ли способы продления подобного эффекта? Золотистый, бронзовый или даже шоколадный оттенок кожи многим из нас добавляет уверенности в себе, заставляет чувствовать…

Поговорим о выпадении волос

Густые и блестящие волосы - гордость каждой женщины. Но что делать, когда они начинают выпадать пучками? К сожалению, эта проблема, как правило, не связана с косметическими аспектами и требует лечения. Очень важно быстро обнаружить ее причину и поставить правильный диагноз. Кроме того, вы также можете проявить достаточную заботу и дальше…