Сауна: правила принятия процедуры

Сауна может быть очень полезной, но для этого необходимо знать о некоторых простых правилах. А также, о том, какие есть противопоказания и кому поход в сауну лучше не совершать. Поход в сауну Придя в сауну, необходимо раздеться в раздевалке и принять душ. Это позволит удалить с кожи все остатки косметики…

Как бороться со стрессом?

Современный ритм жизни тесно связан с большим количеством стрессов, особенно для людей, проживающих в больших городах. Проведенные исследования доказывают, что постоянный стресс может привести к депрессиям, тревожности, болезням сердца, ослаблению иммунитета и набору лишних килограммов. Как же с ним бороться? 1. Откажитесь от ненужных дел Лучше всего распланировать список своих…

Растения против бессонницы

Бессонница, весьма распространенная проблема, и существует множество различных средств борьбы с ней. Сегодня мы рассмотрим способы справиться с бессонницей с помощью лекарственных растений. Перечисленные ниже рецепты особенно хороши при бессоннице нервного происхождения. Общие рекомендации при бессоннице Кроме приема лекарственных препаратов в комплексе рекомендуется придерживаться общих рекомендаций: соблюдение правильного режима сна;…

Долой мешки под глазами!

Так называемые мешки под глазами выглядят не эстетично, но кроме того, это может быть сигналом о каких-то сбоях в организме. Если темные круги и мешки под глазами появляются лишь иногда, то, скорее всего, их причина вполне безобидна. Однако, если эта «красота» стала постоянным спутником, стоит проконсультироваться у врача о причинах…

Косметические процедуры для тех, кому за 30

После тридцатилетнего возраста женщины постепенно начинают сталкиваться с проблемой старения кожи. Роговые чешуйки начинают медленно отшелушиваться, тон кожи становится тусклым и неровным, появляется сухость от умывания, стянутость кожи, отсутствие естественного сияния. Кроме естественного процесса старения, кожа женщины получает дополнительную нагрузку. К ней можно отнести употребление недостаточного количества воды (именно воды!),…

Защищаем свое зрение

Мы все знаем, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на наших глазах. Но и сократить время, проведенное за компьютером, чаще всего не в наших силах. В итоге мы сталкиваемся с такими проблемами как покраснение глаз, чувство дискомфорта и ощущение, будто в глаза попал песок. Все это признаки синдрома зрительного…

Эликсиры доктора Баха

Английский доктор Эдвард Бах известен на весь мир, как создатель весьма необычных эликсиров. Точнее, эликсиры то обычные, но вот их воздействие на человека весьма оригинально. От чего мы обычно принимаем эликсиры? От боли, спазмов, давления. А вот настойки доктора Баха являются, в своем роде, средствами излечения души. И назначает их…

Полезные свойства чая для красоты и здоровья

Родиной чая является юг Китая, и сегодня он является национальным напитком этой страны. У чая весьма длинная история, насчитывающая около 5000 лет. Удивительные вкус и целебные свойства этого напитка признавали ученые и врачи того времени. А в Китае и Японии появились специальные чайные церемонии, сохраняющие традиции чайного искусства на протяжении…

Фруктовый пилинг в домашних условиях

Женщина, независимо от возраста, мечтает всегда выглядеть красивой и привлекательной. Салонные процедуры и проверенные временем рецепты наших бабушек помогают обмануть неумолимое время. Природная косметика - фруктовый пилинг Косметические салоны стали предлагать своим клиенткам пилинг не так давно. Но если не полениться и углубиться в историю, то нетрудно выяснить, что представительницы…

Умывание ромашкой

С давних времен девушки поддерживают свою красоту благодаря силам природы. Рецепты средств передаются из поколения в поколение. Существует огромное количество растений, которые обладают целебными свойствами – именно их, эти растения, и надо использовать, чтобы быть всегда прекрасной. Особое место среди этого списка занимает ромашка. Учёные многих стран мира сходятся во…